出现咽喉干燥不适时，可以适量饮用胖大海泡水，也可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜润喉片、银黄含化片等药物。建议出现持续症状时及时就医，在医生指导下规范治疗。
胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，其多糖成分能形成保护膜覆盖咽部黏膜，缓解干痒刺痛感，适合短期饮用。
西地碘含片通过释放碘分子杀菌消炎，西瓜霜润喉片含冰片可快速镇痛，银黄含化片对病毒性咽炎效果较好，均需医生评估后使用。
胖大海性寒，连续饮用不超过7天，脾胃虚寒者可能出现腹泻。儿童孕妇及低血压人群应慎用，避免与降压药同服。
用盐水漱口可减少咽部菌群，室温保持50％湿度，避免辛辣刺激食物。发声过度者需练习腹式呼吸调节用嗓。
合并发热或吞咽困难需排查链球菌感染，长期声音嘶哑要警惕声带病变，建议耳鼻喉科电子喉镜检查明确病因。
