养肝护肝茶可以选择菊花茶、枸杞茶、决明子茶、蒲公英茶等，也可以遵医嘱服用护肝片、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等药物。建议根据体质和肝功能情况选择合适茶饮，长期饮用需咨询医生。
菊花含黄酮类物质，具有清肝明目作用，适合肝火旺盛者饮用。
枸杞多糖有助于修复肝细胞损伤，适合长期用眼过度人群。
决明子中的大黄酚可促进胆汁分泌，改善脂肪代谢异常。
蒲公英根含蒲公英醇，能增强肝脏解毒功能，但脾胃虚寒者慎用。
含柴胡、茵陈等成分，适用于慢性肝炎的辅助治疗。
水飞蓟宾可稳定肝细胞膜，改善酒精性肝损伤。
具有抗炎保肝作用，需监测血钾水平。
用于治疗慢性肝炎伴氨基转移酶升高，可能出现头晕不良反应。
肝功能异常者应定期检查转氨酶，避免自行长期服用护肝茶或药物，饮酒人群需严格戒酒。
