慢性腹泻可能由肠道菌群失衡、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、控制原发病等方式改善。
长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹胀伴排便次数增多。建议增加酸奶等发酵食品，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
乳糖不耐受或麸质过敏可能导致进食后腹泻，常伴有肠鸣音亢进。需避免食用相关食物，乳糖不耐受者可选择舒化奶，麸质过敏需严格无麸质饮食。
精神紧张或内脏高敏感性可能诱发腹泻型肠易激综合征，症状反复且与排便后缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散改善腹泻症状。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致黏液脓血便伴体重下降，需肠镜确诊。治疗需使用美沙拉嗪肠溶片等氨基水杨酸制剂，重症需生物制剂干预。
慢性腹泻患者需记录饮食日记，避免生冷刺激食物，若症状持续超过4周或出现便血应及时消化科就诊。
