1岁宝宝可以适量吃磨牙饼干、无糖酸奶、蒸熟的胡萝卜条、香蕉泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下选择适合宝宝的零食和营养补充剂。
硬度适中的磨牙饼干有助于缓解宝宝出牙期牙龈不适，家长需选择无添加糖和香精的产品。
富含优质蛋白和钙质，家长需确认宝宝无乳糖不耐受情况，首次尝试应少量观察。
蒸至软烂的胡萝卜条富含β-胡萝卜素，家长需切成手指状方便抓握，避免呛噎风险。
易消化的钾元素来源，家长可用勺子刮成细腻泥状，避免整块喂食导致窒息。
预防佝偻病的常规补充剂，家长需按医嘱剂量使用，避免日光照射后变质。
针对缺钙症状的补充用药，家长需观察宝宝是否出现便秘等不良反应。
调节肠道菌群的微生态制剂，家长应用温水冲服，避免与抗生素同服。
钙磷代谢调节剂，家长应注意服药与奶制品间隔两小时以上。
家长应为1岁宝宝准备新鲜卫生的零食，避免坚果、果冻等高危食物，定期监测生长发育指标。
