孕妈妈便秘可以吃鱼肝油吗?

Question

孕妈妈便秘可以吃鱼肝油吗?

Answer 1

孕期便秘的，要考虑是什么原因引起的。如果是缺水所致的大便干结，那么日常生活中要适当补充水分，主要是勤喝温开水。其次，不可忽视纤维素在消化系统中促进肠道蠕动的作用，所以富含纤维素的水果蔬菜还是要适当吃一些的。至于鱼肝油，如果需要补充维生素D和维生素A，那么就可以吃。