鲨鱼肝油和鳕鱼肝油哪个好？哪个更适合小宝宝吃呢？宝宝的姑姑在国外，想带些鱼肝油给她，哪种好呢？

Question

鲨鱼肝油和鳕鱼肝油哪个好？哪个更适合小宝宝吃呢？宝宝的姑姑在国外，想带些鱼肝油给她，哪种好呢？

Answer 1

鳗鱼鱼肝油的效果会更好，吸收也快，不过要控制好量，吃的量过多的话会引起中毒的症状。如果孩子有四个月大了就可以添加辅食了，多喝写骨头汤，吃一些海产品，例如海带、海鱼、虾米、虾皮等。多带孩子晒晒太阳，晒太阳能够促进维生素D吸收。