心脾两虚的症状主要表现为心悸失眠、食欲减退、面色萎黄、月经不调等，早期可能仅有疲劳乏力，进展期伴随记忆力下降，严重者可出现贫血或慢性出血。
心脾两虚导致气血不足，心神失养，表现为入睡困难或多梦易醒。可遵医嘱使用归脾丸、柏子养心丸、安神补心胶囊等中成药调理。
脾虚运化功能减弱，出现腹胀纳差、饭后困倦。日常可食用山药、莲子等健脾食物，药物可选人参健脾丸、香砂六君丸等。
气血生化不足导致皮肤失去润泽，常伴头晕目眩。建议搭配阿胶补血口服液、复方阿胶浆等改善贫血症状。
脾不统血可能引发经量过多或经期延长。需辨证使用乌鸡白凤丸、定坤丹等调经药物，严重出血需就医排查器质性疾病。
日常可适量食用红枣、桂圆、小米、猪肝等补益心脾的食物，避免过度劳累，适当练习八段锦等舒缓运动帮助气血运行。
