小孩大便干硬可能由水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
儿童活动量大但主动饮水意识弱，肠道内水分被过度吸收导致便质干结。家长需定时提醒孩子少量多次饮水，每日饮水量建议达到800-1200毫升。
精加工食物摄入过多而蔬菜水果不足，膳食纤维总量不达标。建议每日提供西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，同时限制饼干蛋糕等低纤维零食。
抗生素使用或感染可能导致肠道益生菌减少，表现为排便困难伴腹胀。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节。
先天性巨结肠等器质性疾病会引发顽固性便秘，常伴有呕吐、腹胀症状。需通过钡灌肠确诊，轻症可用乳果糖口服溶液缓解，重症需手术切除病变肠段。
日常可增加猕猴桃、酸奶等润肠食物，避免久坐不动，若调整饮食3天未改善或出现便血需及时就医。
