出现上火症状或体内有热时，可以适量吃西红柿，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、银翘解毒片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西红柿西红柿富含维生素C和番茄红素，具有生津止渴的作用，适量食用有助于缓解口干舌燥等上火症状。
2. 西瓜西瓜水分含量高，能清热解暑，适合夏季上火时食用，但脾胃虚寒者不宜过量。
3. 绿豆绿豆煮汤可清热解毒，对暑热烦渴、目赤肿痛等实火症状有一定缓解效果。
4. 雪梨雪梨性凉，能润肺止咳，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛者食用，可榨汁或炖煮服用。
二、药物1. 牛黄解毒片含人工牛黄、黄芩等成分，适用于咽喉肿痛、牙龈肿痛等实火证，孕妇禁用。
2. 黄连上清丸含黄连、栀子等清热药材，主治头晕目赤、口舌生疮等上焦火盛症状。
3. 银翘解毒片含金银花、连翘等，对风热感冒伴发热咽痛有效，服药期间忌辛辣油腻。
4. 板蓝根颗粒用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，风寒感冒者不适用，可能出现轻度消化道反应。
日常需避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠，长期或严重上火症状应及时到中医科就诊。
