长期腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因排查等方式改善。长期腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免辛辣刺激、高脂高糖食物，选择低纤维、易消化的食物如白粥、馒头，减少肠道负担。腹泻期间可暂时禁食乳制品。
肠道菌群紊乱可能导致腹泻持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节微生态平衡。
感染性腹泻需用蒙脱石散止泻，配合诺氟沙星胶囊抗感染；非感染性腹泻可选用洛哌丁胺胶囊减缓肠蠕动。所有药物须在医生指导下使用。
持续腹泻可能与克罗恩病、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行肠镜、粪便检测等检查。糖尿病、甲亢等全身性疾病也可导致慢性腹泻。
建议记录每日排便情况及伴随症状，避免自行长期使用止泻药，及时就医明确病因后针对性治疗，同时注意补充水分和电解质。
