月经量突然减少可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
高雄激素血症和胰岛素抵抗可能抑制排卵，导致月经稀发。常伴随痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物改善代谢和激素水平。
人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，出现月经量持续减少。需通过超声评估内膜厚度，遵医嘱使用补佳乐、阿司匹林肠溶片、生长激素等药物促进内膜修复。
40岁前卵泡耗竭可能导致月经量锐减，伴随潮热盗汗等更年期症状。需检测抗缪勒管激素水平，遵医嘱采用雌孕激素替代疗法，常用药物包括结合雌激素片、黄体酮软胶囊、替勃龙片等。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动，适量食用黑豆、枸杞、红枣、亚麻籽等食物，若持续3个月经周期异常需及时就诊妇科。
