膝盖韧带损伤的症状需要如何解决

Question

膝盖韧带损伤的症状需要如何解决

Answer 1

膝盖韧带损伤可通过休息制动、冷敷消肿、药物治疗、康复训练等方式解决。膝盖韧带损伤通常由运动创伤、外力撞击、关节退变、先天韧带松弛等原因引起。

1、休息制动：

急性期需停止活动并用支具固定，避免韧带二次损伤，严重时需拄拐减轻负重。

2、冷敷消肿：

伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，可缓解肿胀疼痛，注意避免冻伤皮肤。

3、药物治疗：

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物，可减轻炎症反应。损伤可能与剧烈扭转、直接暴力等因素有关，常伴随关节肿胀、活动受限等症状。

4、康复训练：

肿胀消退后逐步进行直腿抬高、静蹲等训练，必要时在康复师指导下使用器械恢复关节稳定性。损伤可能与退行性病变、韧带钙化等因素有关，常伴随关节弹响、无力等症状。

恢复期间避免跑跳运动，可适量补充牛奶、鸡蛋等高蛋白食物促进组织修复，若出现关节错位感应立即就医。