胃部不适可通过调整饮食、服用药物、改善生活习惯、就医检查等方式治疗。胃部不适通常由饮食不当、压力过大、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的食物如粥、面条，少量多餐减轻胃肠负担。
奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，莫沙必利促进胃肠蠕动，需在医生指导下使用。
规律作息避免熬夜，饭后适当散步帮助消化，保持心情愉悦减少压力对胃肠的影响。
持续性胃痛可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状，需胃镜等检查确诊。
注意腹部保暖，适量饮用温水，若症状持续或加重应及时消化内科就诊，避免延误病情。
