椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站，可配合腰围保护。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性椎间盘摘除术用于严重病例，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷。
