紧张时心慌严重可能与焦虑情绪、低血糖、心律失常、甲状腺功能亢进等因素有关，可通过心理调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
心理压力导致交感神经兴奋，引发心悸、出汗等症状。建议通过深呼吸训练或正念冥想缓解，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
饥饿状态下血糖水平下降可能引发心慌、手抖。及时补充含糖食物如糖果或果汁，糖尿病患者需监测血糖，必要时使用葡萄糖注射液或胰高血糖素。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心跳不规则或胸闷。需完善心电图检查，可选用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴有多汗、消瘦。需进行甲状腺功能检查，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛尔控制症状。
日常避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，若症状频繁发作或伴随胸痛晕厥应及时就医。
