擤鼻涕频繁爱咳嗽可通过保持鼻腔湿润、调整擤鼻涕方式、药物治疗、排查过敏原等方式缓解。通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流等原因引起。
使用生理盐水鼻腔喷雾或加湿器，避免干燥刺激引发咳嗽。感冒初期可用温毛巾热敷鼻部，每日重复进行。
单侧交替擤鼻涕，力度轻柔，避免压力导致分泌物倒流刺激咽喉。儿童需家长示范正确动作。
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片；鼻窦炎需配合桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛干混悬剂等。
可能与尘螨、花粉、动物皮屑等过敏有关，表现为阵发性咳嗽伴眼痒。建议家长记录症状发作环境，必要时进行过敏原检测。
咳嗽期间避免冷饮及辛辣食物，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激。症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕需耳鼻喉科就诊。
