爱忘事怎么回事

Question

老感觉自己智商不够，而且过几天很爱忘记一些事，想记住的一转身就忘记了，这是怎么回事

Answer 1

正常人会随着年龄的增长。记忆力会不断减退的。你现在的情况应该是记忆力下降，而并非是智商的问题，与智商没有关系的。引起你记忆力下降的原因有很多。比如你长时间作息不规律。经常熬夜，还有是饮食营养不良，或者是进行节食减肥。长期下去就会导致气血亏虚，引起记忆力减退的。你可以服用人参，或者是补气血的药物来调理。可以有效提高记忆力，还需要规律作息不要熬夜。

Answer 2

这种情况一般和平时过度紧张劳累，熬夜，营养不良等有关建议平时尽量多休息，通过聊天运动等及时宣泄不良情绪，加强营养，多吃点牛奶，核桃，鸡肉等改善记忆