停经过早可能与遗传因素、卵巢功能衰退、内分泌疾病、医源性损伤等原因有关，可通过激素替代治疗、生活方式调整、心理疏导、定期体检等方式干预。
家族中有早绝经史者发病概率较高，建议通过基因检测评估风险，日常需注意补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
卵巢早衰可能导致雌激素水平骤降，伴随潮热、盗汗等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、替勃龙片等药物进行激素替代治疗。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病可能干扰月经周期，通常表现为月经稀发或闭经。需针对原发病治疗，如使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等。
盆腔放疗、卵巢手术等医疗操作可能损伤卵巢组织，建议治疗前评估生育力保存方案，术后定期监测激素水平。
保持规律作息，适量摄入豆制品和深绿色蔬菜，避免吸烟酗酒，每年进行妇科检查和骨密度检测。
