女性在40岁之前，就出现绝经的现象，就被称之为停经过早。它是指妇女由于各种疾病及其他因素造成的闭经过早，停经年龄与正常妇女相比提前。停经过早是卵巢功能早衰的临床表现之一。停经过早的原因有很多，与个人的生活习惯，和身体健康状况息息相关。女性在平时要合理地度过围绝经期。应该有规律地安排生活起居，坚持适当的体育锻炼和劳动，精神上则应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。注意加强营养和锻炼，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水。
