慢性咽炎可通过改善生活习惯、局部药物治疗、中医调理、物理治疗等方式缓解。慢性咽炎通常由长期刺激、感染因素、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
避免吸烟饮酒、减少辛辣食物摄入、保持室内湿度、用淡盐水漱口。日常护理可减轻咽喉黏膜刺激，缓解干燥不适感。
使用复方硼砂含漱液缓解咽部充血，西地碘含片抑制局部炎症，地喹氯铵含片改善咽痛症状。药物需在医生指导下使用。
可采用玄麦甘桔汤滋阴利咽，金银花露清热解毒，针灸天突穴缓解症状。中医治疗需辨证施治，疗程较长但副作用较小。
超短波治疗促进局部血液循环，激光照射减轻炎症反应。物理治疗作为辅助手段，需在专业机构进行。
慢性咽炎患者应避免过度用嗓，注意保暖防寒，适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水滋润咽喉，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。
