手脚发热伴随睡眠多梦可能由阴虚火旺、自主神经紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、药物干预等方式改善。
长期熬夜或过度劳累可能导致肾阴不足，虚火内生引发五心烦热。表现为夜间手足心发热、盗汗、梦多易醒。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹等滋阴清热。
精神压力过大会干扰植物神经调节，造成末梢血管扩张发热。常伴随心悸、多梦、入睡困难。建议通过冥想放松，必要时使用谷维素、维生素B1、安神补脑液调节神经功能。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢产热，患者易出现持续性手足发热。多伴有失眠多梦、体重下降、易怒等症状。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
女性雌激素水平下降会导致血管舒缩功能障碍，出现阵发性潮热多汗。可能伴随多梦、情绪波动。可遵医嘱使用坤宝丸、莉芙敏片、雌二醇片进行激素调节。
保持规律作息，避免辛辣刺激食物，睡前用温水泡脚有助于改善症状。若持续两周未缓解需就医排查器质性疾病。
