月经推迟可能由精神压力、体重骤变、药物影响、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重下降超过10％可能造成促性腺激素分泌不足。需保持均衡饮食，逐步恢复健康体重范围。
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平。常见治疗药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素等因素有关，常伴痤疮、多毛症状。可使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍治疗。
建议记录月经周期变化，若持续3个月以上异常需就医排查，日常可适量补充亚麻籽、红枣等调节内分泌的食物。
