晚上早上吃什么减肥快

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问题描述

晚上早上吃啥东西减肥最快还有啥蔬菜谢谢很少总动

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杨瑞英副主任医师

松原市中心医院

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您好想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动。

刘志杰住院医师

称勾集中心卫生院

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肥胖主要是脂肪堆积多代谢慢出现的。和平常的饮食活动有很大的关系，每天喝点山楂。乌龙茶、冬瓜皮就会起到减肥的作用、然后饮食适度。多锻炼

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