恶心想吐可能由饮食不当、情绪压力、胃肠炎、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议少量多餐，避免油腻辛辣食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
焦虑紧张会导致自主神经功能紊乱，出现恶心症状。可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，严重时可遵医嘱服用劳拉西泮片、帕罗西汀片、舒肝解郁胶囊等药物。
可能与细菌病毒感染有关，常伴随腹痛腹泻。需补充电解质，遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。
孕早期激素水平变化导致恶心呕吐，属于生理现象。建议少量多餐，补充维生素B6，严重时可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、维生素B6片、乳酸菌素片等药物。
保持规律作息，避免空腹或过饱状态，若症状持续加重或伴随其他异常表现应及时就医检查。
