孕酮低可通过黄体酮补充、饮食调整、减少压力、定期监测等方式改善。孕酮水平不足可能与黄体功能不全、内分泌失调、胎盘发育异常、先兆流产等因素有关。
医生可能建议使用黄体酮胶囊、黄体酮注射液或地屈孕酮等药物进行补充，需严格遵医嘱调整剂量，避免自行用药。
适量增加豆制品、坚果、菠菜等富含植物雌激素的食物，有助于辅助调节孕酮水平，但不可替代药物治疗。
长期紧张焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过冥想、孕期瑜伽等方式缓解压力，维持内分泌稳定。
需配合血HCG、超声检查动态评估胚胎发育情况，若出现阴道流血或腹痛加重应立即就医。
保持充足睡眠，避免剧烈运动，出现异常症状时需由产科医生评估是否需要住院保胎治疗。
