后背神经痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、带状疱疹等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。
长时间保持固定姿势或过度使用背部肌肉可能导致神经受压，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，避免提重物。
长期驼背或睡姿不当会牵拉脊神经根，引发放射性疼痛。需矫正坐姿，使用符合人体工学的座椅。
可能与退行性变或外伤有关，通常伴随下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、普瑞巴林等药物。
水痘-带状疱疹病毒再激活可损伤神经，出现灼烧样疼痛。需早期使用阿昔洛韦、加巴喷丁、维生素B12治疗。
日常注意保持适度运动，避免久坐久站，疼痛持续或加重时应及时就诊神经内科或疼痛科。
