嗓子疼可以适量吃清炒西蓝花、白灼芥蓝、蒸南瓜、凉拌黄瓜等食物，也可以遵医嘱吃阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜润喉片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，质地柔软易吞咽，适合嗓子疼时食用。
芥蓝具有清热解毒功效，白灼做法清淡不刺激咽喉黏膜。
南瓜富含胡萝卜素和果胶，蒸制后口感绵软，有助于缓解咽喉不适。
黄瓜水分充足，凉拌后清凉爽口，能暂时缓解咽喉灼热感。
适用于细菌感染引起的咽喉炎，需医生确诊后使用。
中成药制剂，具有抗炎消肿作用，可缓解咽喉肿痛症状。
局部作用型药物，含服可暂时缓解咽喉疼痛和干燥感。
饮食应以温凉、细软、清淡为主，避免辛辣刺激和过硬食物，同时保证充足休息和水分摄入，若症状持续超过3天或伴随发热应及时就医。
