腰椎滑脱的康复治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。腰椎滑脱通常由退行性变、先天发育异常、外伤、长期劳损等原因引起。
避免久坐久站，减少腰部负重活动，睡眠时选择硬板床，日常可佩戴腰围保护腰椎稳定性。
通过热敷缓解肌肉痉挛，牵引减轻椎间盘压力，低频电刺激改善局部血液循环，专业康复训练增强核心肌群力量。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
严重滑脱需行椎间融合术或减压内固定术，术后需配合支具固定3-6个月，逐步进行康复训练恢复功能。
康复期间建议控制体重，避免剧烈运动，可适当游泳锻炼腰背肌，定期复查评估恢复情况。
