月经期牙痛可通过热敷缓解、调整饮食、服用止痛药、口腔检查等方式解决。月经期牙痛通常由激素波动、牙龈敏感、原有口腔问题加重、免疫力下降等原因引起。
用温热毛巾敷于疼痛侧脸颊，促进局部血液循环，减轻牙龈充血肿胀。避免温度过高导致烫伤。
避免冷热刺激食物，选择温软易咀嚼的食物。减少高糖饮食，防止加重牙龈炎症。
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等止痛药物。避免自行长期服用或超量使用。
月经结束后建议进行口腔检查，排查龋齿、牙周炎等潜在口腔疾病。牙龈炎可能与牙菌斑堆积、牙齿排列不齐等因素有关，常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。
月经期间保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免剧烈运动加重不适。若疼痛持续或加重，建议及时就医。
