排卵期乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺组织敏感、精神压力、乳腺增生等因素有关，通常可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
排卵期雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺导管扩张，导致胀痛感。无须特殊治疗，可局部热敷缓解，避免摄入含咖啡因食物。
部分女性乳腺组织对激素变化较敏感，可能出现周期性胀痛。建议穿戴无钢圈支撑内衣，减少剧烈运动摩擦。
焦虑或压力可能加重乳房不适感。可通过冥想放松情绪，必要时遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸等调节植物神经功能药物。
可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，或枸橼酸他莫昔芬等西药干预。
日常建议避免高盐饮食，定期乳腺自查，若疼痛持续或出现异常肿块应及时就诊。
