月经不调可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为周期紊乱或经量改变。可通过心理疏导、规律作息调节，无须药物干预。
短期内体重骤降或体脂率过低可能抑制促性腺激素分泌，导致闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和必需脂肪酸摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、螺内酯等药物调节内分泌。
甲亢或甲减均可影响月经周期，多伴随心悸或畏寒等症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行病因治疗。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏和菠菜，症状持续需妇科内分泌科就诊。
