排卵期体温升高属于正常生理现象，通常无须特殊治疗，若伴随不适可通过调整生活方式、物理降温、药物干预等方式缓解。
1、生活调整：
保持充足睡眠，避免熬夜和剧烈运动，每日饮水超过2000毫升帮助调节体温。
2、物理降温：
使用温水擦拭腋窝、颈部等部位，或冷敷额头，每次不超过20分钟。
3、药物干预：
体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。
4、疾病排查：
持续高热可能提示盆腔炎、甲状腺功能亢进等疾病，需结合血常规、激素检测明确诊断。
建议记录基础体温曲线，避免辛辣刺激饮食，若体温异常持续3天以上需及时妇科就诊。
