乳房肿胀疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。该症状通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
生理期前激素变化可能导致乳房胀痛,用40℃左右热毛巾敷10分钟并顺时针按摩,每日重复两次可促进血液循环。
穿着过紧内衣会压迫乳腺组织,选择无钢圈全棉内衣并避免每天佩戴超过12小时,夜间睡眠时建议解除内衣束缚。
乳腺增生可能与内分泌紊乱有关,通常表现为周期性胀痛和结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节。
急性乳腺炎多由细菌感染导致,伴随发热和局部红肿。形成脓肿时需行切开引流术或真空辅助微创旋切术清除脓腔。
日常避免摄入含咖啡因饮料,哺乳期保持乳头清洁,发现肿块持续增大或皮肤橘皮样改变须立即就诊乳腺外科。