上火口气重可通过调整饮食、保持口腔卫生、服用清热药物、改善生活习惯等方式治疗。上火口气重通常由饮食不当、口腔疾病、胃肠功能紊乱、体内湿热等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如冬瓜、黄瓜、梨子等清热生津的食材，避免加重体内火气。
坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，定期检查口腔健康状况，预防牙龈炎、牙周病等口腔疾病引起的口气问题。
可遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒片、金银花颗粒等清热解毒的中成药，帮助缓解体内火气过盛导致的口气重症状。
避免熬夜、情绪紧张等不良生活习惯，保持规律作息，适当运动促进新陈代谢，减少体内湿热积聚。
日常可饮用菊花茶、绿茶等清热饮品，避免烟酒刺激，若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医排查口腔或胃肠疾病。
