每天喝两杯无糖豆浆容易发胖吗

Question

每天喝无糖豆浆两杯容易发胖吗？玉米淀粉含量高吗？容易发胖吗？

Answer 1

豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。

Answer 2

如果是无糖的豆浆一般是不容易发胖的，而玉米含糖是稍高的，有可能容易引起发胖。你最好是可以少吃玉米的，同时还应该多运动，如进行慢跑、登山等。

Answer 3

你好，这种情况可以饮用 不容易引起肥胖的反应。一般情况下建议缓解心理压力，可以饮用，不容易引起肥胖。