轻度的精索静脉曲张可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。精索静脉曲张通常由静脉瓣功能不全、久站久坐、腹腔压力增高、血管畸形等原因引起。
避免长时间站立或久坐，每隔1小时活动下肢促进血液循环；减少负重及剧烈运动，选择游泳等低冲击运动；穿着宽松透气内裤，局部保持干燥清洁。
阴囊托带可减轻坠胀感，冷敷缓解肿胀疼痛；每天抬高阴囊15分钟改善静脉回流；生物反馈训练帮助调节盆底肌张力。
静脉活性药物如迈之灵可增强静脉张力，非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，七叶皂苷钠改善微循环。需在医生指导下使用。
显微镜下精索静脉高位结扎术创伤小，腹腔镜手术恢复快。适用于反复疼痛或生育需求者，术后需避免剧烈运动1个月。
日常避免辛辣刺激饮食，适量补充维生素E和柑橘类水果；定期复查超声监测进展，若出现睾丸萎缩或疼痛加重需及时就医。
