你好，如果是血虚引起的月经不调可吃.因为当归是有调经作用的,但如果月经正常最好是不要在月经时服用的、吃了后可能会使经量增加而引起贫血,最好是月经过后吃,在每次月经后适当的吃一点是有好处的.平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。
您好，当归属于补血活血，调经止痛药，如果月经正常的，不建议吃，如果月经量少，可适当吃一些建议最好在月经前过月经干净后2到3天吃，一天1到2次，最好能睡前2小时吃
月经期间易受寒，女子以血为本，月经失血较多。羊肉乃是血肉有情之品，属温热。当归活血补血，羊肉炖当归是滋补佳品。建议您炖“当归生姜羊肉汤”以补气活血，出自《伤寒杂病论》
