老是干咳可通过调整环境湿度、避免刺激性物质、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
干燥空气刺激咽喉黏膜导致干咳，使用加湿器保持室内湿度在百分之四十至百分之六十，同时增加温水饮用量有助于缓解症状。
烟雾、粉尘等异物刺激呼吸道引发防御性咳嗽，需远离吸烟环境并佩戴口罩防护，过敏体质者应减少接触花粉、宠物皮屑等过敏原。
顽固性干咳可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或喷托维林等中枢性镇咳药，伴有痰液时需配合氨溴索等祛痰剂，禁止自行联合用药。
慢性干咳可能与变异性哮喘、反流性食管炎等因素有关，通常伴随夜间咳醒、反酸等症状，需通过肺功能检查或24小时食管pH监测确诊后针对性治疗。
持续两周以上的干咳建议尽早就医排查病因，日常可饮用蜂蜜水润喉，避免过度用嗓和冷空气直接刺激呼吸道。
