大便后肛门疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、就医检查等方式缓解。该症状通常由肛裂、痔疮、便秘、肛周感染等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，促进局部血液循环。适合因肛裂或痔疮黏膜水肿导致的疼痛，无须使用药物。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水超过1500毫升。适用于便秘引起的肛门撕裂伤，需长期坚持改善排便习惯。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物。适用于痔疮急性发作或肛裂继发感染，需排除药物过敏史。
若出现持续出血、流脓或肿块，需进行肛门指诊或肠镜检查。可能与肛瘘、肛周脓肿等疾病有关，需抗生素或手术治疗。
避免久坐久蹲，排便时勿过度用力，出现发热或剧烈疼痛应及时就诊。
