头皮长红疙瘩可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病等原因引起，可通过局部清洁、抗炎药物、避免刺激物等方式缓解。
细菌或真菌感染毛囊导致红肿疼痛，表现为红色丘疹伴脓头。治疗需保持头皮清洁，可外用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏或夫西地酸乳膏。
马拉色菌过度增殖引发头皮红斑脱屑，常伴瘙痒。建议使用含二硫化硒或吡啶硫酮锌的药用洗剂，配合氢化可的松乳膏短期外用。
染发剂或洗发水成分刺激导致过敏反应，出现边界清晰的红斑水疱。需立即停用致敏产品，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。
免疫异常引起头皮覆盖银白色鳞屑的红色斑块。可选用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等药物控制病情，严重时需光疗或系统治疗。
避免抓挠患处，选择温和无刺激的洗发产品，症状持续加重或伴随脱发需及时就医明确诊断。
