男性腰酸背痛可能由肌肉劳损、不良姿势、腰椎退行性病变、泌尿系统疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解或专科治疗改善。
过度体力劳动或运动不当导致腰背部肌肉纤维微损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议热敷缓解痉挛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
长期久坐或睡姿不当使腰椎间盘压力增高，引发慢性肌筋膜疼痛。需调整座椅高度并使用腰靠，急性期可短期服用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张。
可能与年龄增长和椎间盘脱水有关，常伴下肢麻木感。确诊需影像学检查，治疗包括甲钴胺片营养神经、硫酸氨基葡萄糖修复软骨，严重者需椎间孔镜手术。
肾结石或前列腺炎可放射至腰背部，多伴随排尿异常。需完善尿常规检查，结石患者可用枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液，前列腺炎需服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性发作时及时就医排查器质性疾病。
