女性下巴反复长痘可能与激素波动、皮肤清洁不当、饮食刺激、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物等方式改善。
1、激素波动月经周期或压力导致的雄激素水平升高会刺激皮脂分泌，建议保持规律作息，使用含水杨酸或壬二酸的护肤品帮助控油消炎。
2、皮肤清洁不当卸妆残留或过度清洁破坏皮肤屏障，可选择氨基酸类洁面产品，避免使用含酒精的收敛水。
3、饮食刺激高糖高脂饮食会加重炎症反应，需减少乳制品、巧克力摄入，增加富含锌和维生素A的食物如牡蛎、胡萝卜。
4、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴月经不调、多毛，需检测性激素六项，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片或螺内酯。
日常注意枕巾定期更换，避免用手挤压痘痘，若伴随严重囊肿或内分泌异常症状应及时就诊妇科或皮肤科。
