隆胸术后恢复一般需要1-3个月，实际时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症预防等多种因素的影响。
1、手术方式
假体植入恢复期约4-6周，自体脂肪移植需2-3个月，切口类型和植入层次直接影响组织愈合速度。
2、个人体质
年轻患者代谢快恢复较快，瘢痕体质者愈合慢，基础疾病如糖尿病会延长恢复周期。
3、术后护理
规范佩戴塑身衣可减少肿胀，避免上肢剧烈运动能防止假体移位，按时换药降低感染风险。
4、并发症预防
血肿和包膜挛缩会显著延长恢复期，定期复查可早期发现异常，必要时需二次手术处理。
恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，遵医嘱进行渐进式上肢功能锻炼。
