太阳穴痛可能由睡眠不足、精神紧张、偏头痛、颞动脉炎等原因引起，可通过调整作息、放松心情、服用止痛药物、抗炎治疗等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差会导致太阳穴血管收缩异常，表现为胀痛或搏动性疼痛。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
焦虑或压力过大会引起头颈部肌肉持续收缩，形成紧张性头痛。可通过深呼吸训练、热敷颈部、按摩太阳穴缓解，必要时使用阿司匹林缓解症状。
可能与三叉神经血管异常激活有关，常伴随恶心畏光。急性期可服用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物，预防发作需避免巧克力红酒等诱因。
多见于50岁以上人群，与免疫异常导致血管炎症相关，表现为太阳穴跳痛伴咀嚼疼痛。需及时使用泼尼松等糖皮质激素治疗，延误可能影响视力。
日常注意记录头痛发作规律，避免强光噪音刺激，适量补充镁剂和维生素B2可能减少发作频率。持续48小时不缓解或伴随呕吐需就医。
