性冷淡可通过心理疏导、激素调节、伴侣关系改善、药物治疗等方式改善。性冷淡通常由心理压力、激素水平异常、伴侣关系紧张、慢性疾病等原因引起。
心理压力或焦虑可能导致性欲减退，建议通过心理咨询或放松训练缓解情绪，必要时可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
睾酮或雌激素水平异常会影响性欲，需检测激素水平后针对性补充，如十一酸睾酮、雌二醇、黄体酮等药物，但须严格遵循医嘱使用。
亲密关系冲突或沟通障碍会抑制性兴趣，建议通过婚姻咨询或情感交流重建信任，避免自行使用药物干预。
糖尿病、甲状腺功能减退等慢性病可能伴随性欲下降，需控制原发病并遵医嘱使用西地那非、他达拉非等改善功能的药物。
保持规律作息与适度运动有助于改善身体机能，必要时建议夫妻共同就诊接受专业指导。
