胱氨酸是一种含硫氨基酸，具有抗氧化、促进伤口愈合、维护毛发健康、辅助解毒等功效，可用于改善肝功能异常、皮肤损伤、脱发等问题，也可遵医嘱使用胱氨酸片、复方胱氨酸片、乙酰半胱氨酸等药物。
胱氨酸参与谷胱甘肽合成，帮助清除自由基，减轻氧化应激损伤，适用于长期吸烟或接触污染物人群，可搭配维生素C、维生素E协同抗氧化。
作为角蛋白组成成分，胱氨酸能加速皮肤和黏膜组织再生，对烧伤、术后创面恢复有帮助，临床常与锌制剂联合使用。
胱氨酸通过强化毛囊角蛋白结构改善脆性发质，对脂溢性脱发、产后脱发有效，可配合B族维生素进行营养支持。
在肝脏中参与重金属螯合过程，促进铅、汞等毒素排出，肝功能异常者可遵医嘱与葡醛内酯联用。
日常可通过摄入鸡蛋、大豆、牛肉等富含胱氨酸的食物补充，但肾功能不全者需控制摄入量，药物使用需严格遵循医嘱。
