突然长痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便用力。建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物,避免辛辣刺激饮食。
每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
可遵医嘱使用痔疮栓、乳膏等外用药物,如复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶。严重者可口服地奥司明等静脉活性药物。
对于Ⅲ-Ⅳ度痔疮或血栓性外痔,可考虑胶圈套扎术、痔切除术等手术方式。术后需保持肛门清洁,避免久坐久站。
痔疮患者应避免长时间保持同一姿势,每日进行提肛运动,若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医。