耳朵堵塞可通过清理耳道、药物治疗、咽鼓管功能训练、手术治疗等方式缓解，通常由耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍、外耳道异物等原因引起。
耵聍栓塞可能导致耳道堵塞，表现为耳闷、听力下降。可使用生理盐水冲洗或专业器械取出，避免自行掏挖损伤耳道。
中耳炎引起的堵塞可能与细菌感染、咽鼓管阻塞有关，常伴随耳痛、发热。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
咽鼓管功能障碍多与鼻窦炎、气压变化相关，表现为耳压异常。可通过捏鼻鼓气、咀嚼口香糖等方式促进咽鼓管开放。
外耳道异物或顽固性中耳积液需耳鼻喉科处理，可能行鼓膜穿刺或置管术。伴随持续耳鸣、眩晕时应及时就医。
避免用力擤鼻或游泳进水，若症状超过3天未缓解或出现脓性分泌物，需尽快至耳鼻喉科就诊。
