女性月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期熬夜或精神压力大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。建议规律作息并配合心理疏导，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，影响内膜增殖。需通过超声评估内膜厚度，可选用阿司匹林肠溶片改善血流，或采用雌激素贴片促进内膜修复。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，表现为月经稀发伴痤疮。治疗需控制体重，常用二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整激素水平。
40岁前出现卵巢储备下降时，可能伴随潮热盗汗等症状。建议检测抗缪勒管激素，可选用坤泰胶囊辅助调理，严重者需采用雌孕激素替代疗法。
日常保持适度运动，增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入，避免过度节食，月经持续异常需及时妇科就诊。
