产后一般3-7天可以洗澡，实际时间受到分娩方式、伤口恢复、个人体质、环境温度等多种因素的影响。
1、分娩方式
顺产无侧切者产后3天可淋浴，剖宫产需待伤口愈合后约7天，避免沾水导致感染。
2、伤口恢复
会阴撕裂或手术切口未完全愈合前应暂缓洗澡，可用温水擦浴替代，观察有无红肿渗液。
3、个人体质
体质虚弱、产后出血多者需延迟洗澡时间，避免受凉或体力消耗，建议先进行局部清洁。
4、环境温度
寒冷季节需确保浴室保暖，水温控制在38-40℃，洗澡时间不超过10分钟以防虚脱。
产后洗澡应选择淋浴方式，避免盆浴，注意防风保暖并及时擦干身体，如有头晕乏力需立即停止。
